Íme egy másik recept, amely segíthet a természetes és egészséges fogyásban.
Könnyen elkészíthető otthonod kényelmében. Cseréld ki a vacsorát ezzel az készítményel egy hónapig, és látni fogod az eredményt.
Csak néhány összetevőre van szükséged ehhez a fogyókúrás turmixhoz:
– chia mag 1 teáskanál
– 200 ml víz
– fél citrom leve 🍋
– egy teáskanál méz 🍯
Elkészítés módja.
Egy kis tálba tegyünk 1 teáskanál chia magot 200 ml vízzel. Keverjük össze és tegyük hűtőbe 4 órára, amíg megszilárdul.
Vegyük ki a hűtőszekrényből, és hagyjuk szobahőmérsékleten. Tegyük turmixgépbe, és öntsünk rá egy fél citrom levét 🍋.
Ahhoz, hogy érezzük a chia mag jótékony hatását, turmixgépben kell összetörni. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet 🍯
Turmixoljuk és vacsora helyett fogyasztjuk.
A jótékony hatások meglehetősen gyorsan érezhetők lesznek.
Ellenjavallatok Terhes és szoptató nők nem használhatják ezt a fogyókúrás módszert. Azok sem, akik allergiásak a receptben szereplő összetevőkre.
A videó receptjét itt nézheti meg
