Bika
Szívesen kézilabdázol, kosárlabdázol, a röplabdát strandon és teremben is imádod.
Ha pedig valami újdonságra vágysz, futballozz, jégkorongozz vagy amerikai focizz – már számtalan női csapat létezik ezekből a sportágakból.
Ha valami hagyományosabb mozgásformát szeretnél kipróbálni, gyalogolj, fuss vagy kerékpározz.
Ha nincs időd többre, hétköznap járj gyalog vagy biciklivel a munkahelyedre. Hétvégén pedig irány a természet: túrázz, kirándulj, nordic walkingolj a családoddal vagy a barátaiddal.
A fitnesztermi sportfoglalkozások és a jóga sem áll távol tőled, de a magányos súlyzóemelgetés nem a te világod
info www.noilapozo.hu