Blog

 Keto sajttorta 5 perc alatt! Se cukor, se liszt, se sütés. Egyél és fogyj le!Recept 150 g mandulalisztet közepes lángon, folyamatos keverés mellett aranybarnára pirítjuk.40 gramm vaj.1 evőkanál cukorhelyettesítő (eritrit…

 Vegyünk zabpelyhet, kakaót és banánt, készítsünk egy csodálatos cukormentes, lisztmentes desszertet!Hozzávalók: (a forma átmérője 20 cm)Zabpehely (instant) - 120 grammTej (forró) - 250 mlBanán - 2 dbTojás - 2 dbKakaópor…

Lapos has 7 hét alatt ezzel az intenzív, 7 perces otthoni edzés kihívással. Ezek a hasizom gyakorlatok segítenek megmutatni, hogyan veszítheti el a hasi zsírt és a makacs hasi zsírvesztést 

 Kenyér liszt nélkül! Hasznos a fogyásban! Csak 3 fő összetevő! Kenyér recept élesztő, kovász, tojás, liszt és gabonafélék nélkül. Teljes értékű fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdag, csak három kulcsfontosságú összetevő…

 Ez a szájban olvadó narancstorta mandulalisztből és egy egész narancsból – mind a húsából, mind a héjából – készül. Ehhez a narancsot egy órán át főzzük vízben, amíg megpuhul. A főtt…

Zabpehely palacsinta recept

 1cm fogyás a hasadrol ha naponta 1 pohárral iszol ebből a turmixbol