Az, hogy mit eszel, megváltoztatja a testalkatod. Íme egy egyszerű salátarecept, amit este vacsorára is fogyaszthatsz, és hatékonyan és egészségesen fogyhatsz.
Finom tápláló saláta, ami könnyen elkészíthető.
Szükséges hozzávalók:
2 érett avokádó
1 csésze koktélparadicsom
1 uborka
1/4 csésze vöröshagyma
1/4 csésze koriander vagy friss petrezselyem
mozzarella
2 evőkanál extra szűz olívaolaj
brokkoli mikrozöld
szezámmag
Só és bors ízlés szerint
Elkészítés módja.
Az avokádót 🥑 vágd ketté, távolítsd el a magházát és vágd fel az avokádót, a koktélparadicsomot és a kockára vágott uborkát.
A vöröshagymát és a koriandert vagy a friss petrezselymet apróra vágjuk.
Egy nagy tálban keverjük össze a felkockázott avokádót, koktélparadicsomot, uborkát, lilahagymát és friss fűszernövényeket.
Meglocsoljuk extra szűz olívaolajjal és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
A mozzarellát kockákra vágjuk és a tálba tesszük.
Óvatosan keverjük össze mindent.
Azonnal tálalhatjuk, és élvezzük ennek az avokádósalátának a krémes állagát és élénk ízeit!
Ízletes és tökéletes vacsorára.
A videó receptje itt nézhető meg
