Húsmentes diéta: 5 nap alatt mínusz 3 kilóHúsmentes diéta: 5 nap alatt mínusz 3 kiló Reggeli (Válassz egyet naponta) 2 szelet kiőrlésű kenyérből készült piritós, 1 és fél evőkanál mogyoróvaj, ½ db szeletelt banán 1 csésze zabkása,…