Lapos hasra vágysz? Próbáld ki ezt a receptet.
Kevés alap anyagokra van szükség természetes és könnyen hozzáférhető alapanyagokból készül.
Próbáld ki ezt a kihívást 7 napig, és nézd meg az eredményt.
Szükséges hozzávalók:
– 1 citrom 🍋 bio
– gyömbérgyökér vagy őrölt gyömbérpor
– kömény 1 teáskanál
– 1 liter víz
– 1 teáskanál méz
Elkészítés módja:
Mosd meg a citromot bőven vízben majd vágd vékony szeletekre a citromot a héjával együtt
Egy edénybe teszük.
Hámozzuk meg egy dió nagyságú gyömbérgyökér darabot, és vágjunk vékony szeletekre. Ha van őrölt gyömbérünk, adjunk hozzá fél teáskanálnyit.
A gyömbér egyik legfontosabb előnye, hogy segít a zsírégetésben és a fogyásban.
Adjunk hozzá 1 liter vizet.
Adjunk hozzá egy teáskanál köménymagot.
A köményfogyasztás jótékony hatásai elősegítik a zsírégetést különösen a pocak, a fenék és a lábakon raktározott zsírrétegek felolvasztását.
Forraljuk fel a vizet, az edényt fedjük le, és forraljuk körülbelül 5 percig. Szűrjük le és öntsük egy teáskannába.
Kis kortyokkal egész nap fogyasztható.
Ha mézzel van édesítve erősebb a hatása.
Megjegyzés: A látható eredmények érdekében naponta kell tornászni vagy sokat sétálni mozogni és helyesen táplálkozni.
Az ideális súly eléréséhez a recept megismételhető.
Mi ki próbáltuk és 5 kg sikerült lefogyni 1 hónap alatt.
A videó receptje itt nézhető meg