Palacsintára vágysz? De diétázol és nem akarsz hízni?
Maradj nyugodt megvan a megoldás. Íme egy palacsinta recept, amit bármikor kóstolhatsz hiszen nem hizlal.
Nem tartalmaz lisztet, így búzalisztet és zablisztet sem használunk a recepthez és mégis szuper jó íze van a palacsintának.
Szükséges összetevők:
– 1 banán
– 100 gramm tehén túró
– csipetnyi só
– 2 tojás
– díszítéshez szeletelt mandula és
1 teáskanál joghurt
Elkészítés módja. A banánt meghámozzuk és villával pépesítjük.
Tegyük egy nagyobb tálba a túróval és a csipetnyi sóval együtt, és jól keverjük homogén összetételűvé.
Egy külön tálban feltörjük a tojásokat, és villával összekeverjük. Ezután adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.
Habverővel jól összekeverjük.
Tegyünk egy kis vajat egy serpenyőbe, és süssünk meg egy adagot. Fedjük le a serpenyőt fedéllel.
A palacsinta mindkét oldalát megpirítjuk.
Kb. 3 palacsintát kapunk. 1 teáskanál joghurttal és szeletelt mandulával díszítjük.
Jó étvágyat
A videó receptjét itt nézheted meg