A fahéj egy nagyon jó és finom fűszer. Több száz éve ismert gyógyászati előnyeiről. Különleges aromája van.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készíts egy finom teát, amely felfrissíti a testet és a lelket.
Ehhez a recepthez a következő összetevőkre lesz szükséged:
– 1 rúd fahéj
– 2-3 nagy szelet gyömbér
– 1 teáskanál méz
– víz kb 500 ml
Hogyan készítsünk fahéjas teát a fogyáshoz?
Egy edényben vizet teszünk.
Adjunk hozzá 2-3 szelet gyömbért, vagy használhatunk 1 teáskanál őrölt gyömbért. Vegyünk 1 rúd fahéjat, törjük kisebb darabokra, és tegyük az edénybe.
Forraljuk kb6-8 percig.
Le veszük a tűzről, és le fedjük az edényt és hagyjuk kihűlni.
Tegyünk egy teáskanál mézet egy csészébe, és öntsük rá az elkészített teát szűrővel leszűrve.
Mikor kell inni ezt a teát? Ajánlott reggel és este lefekvés előtt éhgyomorra inni egy csészével.
Tetszés szerint hidegen és melegen is fogyasztható.
Íme néhány előnye a fahéjas tea fogyasztásának:
– segít könnyedén leadni 5 kg-ot
– A fahéj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek az egészség megőrzésében
– olyan összetevőket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladásokat a szervezetben és növelik a jó koleszterin szintjét a szervezetben
– csökkenti a vércukorszintet és növeli az inzulin hatékonyságát
– a fahéjas tea fogyasztása segíthet csökkenteni a szervezet zsírrétegét
-; javítja a légzést, megszünteti a rosz száj szagot és megakadályozza a fogszuvasodást
– segít a vírusok, baktériumok elleni küzdelemben
Ellenjavallatok: A tea bármely összetevőjére érzékeny vagy allergiás személyek kerüljék a tea használatát.
Ez a tea nem ajánlott terhes vagy szoptatós anyák számára. Tapasztalatból tudjuk, hogy ha szoptatás közben fahéjat fogyasztunk, akkor a szoptatás fájdalmassá válik, a baba nyugtalanná válik, ezért a szoptatás ideje alatt ne próbáljunk fogyni ezzel a teával.
A teát hetente néhány napon lehet inni, majd kell tartani néhány nap szünetet. Ne használjuk a terméket túlzott mennyiségben.
A videó receptjét itt nézhető meg
