Ma egy egyszerű és könnyű salátarecepttel állunk elő, amely finom, laktató és segít a fogyásban.
A salátához szükséges hozzávalók.
– 1 uborka
– 1 paradicsom
– fél vöröshagyma
– bab konzerv, de előfőzött paszulj is lehet, kb egy csésze
– 1 avokádó 🥑
– néhány zöld salátalevél
– friss petrezselyemlevél
– 1 kanál olíva olaj
– fél citrom leve
– só és bors ízlés szerint
Elkészítés módja
Mossuk meg a zöldségeket. Az uborkát és a paradicsomot felkockázzuk, és egy nagy tálba tesszük.
Az avokádó magját kivesszük, a belső részét kockákra vágjuk, és a többi hozzávalóhoz adjuk.
A hagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk, és a megfőtt babbal együtt a tálba tesszük.
A salátát és a petrezselymet apróra vágjuk, és a tálba tesszük.
Fakanállal jól összekeverjük.
Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, adjunk hozzá citromlevet, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Jó étvágyat
A videó receptje itt nézhető meg