TÖBB ROST, TÖBB EGÉSZSÉG

TÖBB ROST, TÖBB EGÉSZSÉG Számos tanulmány eredménye bizonyítja: ha túlsúlyos vagy és lefogysz, csökken a cukorbetegség valószínűsége. Ugyanez vonatkozik a testmozgásra is: minél többet mozogsz (és zsírt égetsz), annál kisebb…

A hal megmenti az ereket

A HAL MEGMENTI AZ EREKET A tekintélyes European Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban közzétett tanulmány szerint napi 4–6 deka hal fogyasztása 50 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedésekből…

Tesco FittAréna az egészség jegyében

November 28-án 2010, vasárnap lesz az év legfittebb napja! A Tesco FittAréna változatos fitnesz- és aerobikprogrammal vár mindenkit, aki szeretne tenni az egészségéért. Hol van a Tesco Fiarena 2010-ben? Tesco…

Immunerősítő diéta

Étrend, amely meghosszabbítja az életet Alapszabályok - Napi 30–60 percet (általában hét közben) szánj a testmozgásra! - Tartsd a súlyodat! - Ne fogyassz túl sok alkoholt! (Legfeljebb egy pohárral naponta!)…

Extra Zsírégető Italmix

Többféle teát tartalmazó kellemes ízű, nagyon erős zsírégető hatású termék. Fő összetevője a zöld tea melynek hatását az eddig még kevesek által ismert, de nagyon erős hatású fehér tea és…

Almaecet fogyókúra

Az almaecet segít a lerakódott zsír bontásában, gátolja annak lerakódását, segíti az anyagcserét. Hogyan segit az almaecet fogyni? Mit kell csinálni ahhoz, hogy lefogyjak almaecettel? Minden étkezés előtt 10-15 perccel…

Spenót diéta, Gyors diéta

Gyors diéták receptek Spenót diéta Menyit lehet fogyni a spenót diétával? Amennyiben pontosan betartjuk az előírásokat, úgy 1 hét alatt 10 kg-t adhatunk le. 1. nap Reggeli: Fekete kávé (cukor…